LETTRE OUVERTE AUX ADHERENT(E)S

Vous venez ou vous allez réaliser un acte important pour votre santé, votre bien-être et votre forme. Un acte si simple, si facile qui prouve que vous désirez rajouter plus de mouvements dans votre vie et plus de vie dans vos mouvements.
Comme beaucoup, vous avez compris que dans une vie active, la pratique d'une ou plusieurs activités de sport améliore le niveau de forme, la santé et le bien-être.

Les + de la GYM ENERGIE : Proximité de chez vous ou de votre lieu de travail, moins anonyme que les grosses structures et surtout, une tarification raisonnable.

Cher(e)s adhérent(e)s, ou futur(e)s adhérent(e)s, soyez assurés que nous mettons tout en oeuvre, au quotidien, pour vous permettre de conjuguer loisir et santé.
Bienvenue à la GYM ENERGIE;

MASSAGE AMMA ASSIS

Qu'est ce que le AMMA ASSIS ?

Le terme AMMA signifie "Calmer par le toucher". Ancêtre du shiatsu, le AMMA ASSIS est un art traditionnel japonais d'acupression apparu au Japon il y a environ 1300 ans. Il stimule les méridiens d'acupuncture, active la circulation de l'énergie dans le corps, procure vitalité et sensation de bien-être ; son action est immédiate.

D'une durée d'environ 30 minutes, le AMMA ASSIS se pratique à l'aide d'une chaise ergonomique et à travers les vêtements.

Attention, cependant quelques contre indications : Hémophilie, Phlébites, Femmes enceintes, Diabétiques, Porteurs de pacemaker, Epileptiques, Fièvre.

ZUMBA

ZUMBA

Qu'est ce que la ZUMBA ?

Des origines ensoleillées, un concept fun, la ZUMBA est un mix de mouvements de danses et d'aérobic chorégraphiés sur des musiques latines, rythmées et entraînantes. Cette discipline sollicite tous les muscles du corps ; l'objectif étant de faire de l'exercice en s'amusant. Ce cours s'adresse à tous et à toutes.